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怎样给宝宝抚摩?
作者:admin 来源:未知 时间:2015-04-18
怎样给宝宝抚摩?
 
 
  系统的婴儿抚摩学名“抚触”,在美国 已成为照顾婴儿的一项必不可少的程序。
  ▲抚触让宝宝更健壮
  抚触是 整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸,这听起来非常容易,但要想做好是很难的,在美国 有执照的婴儿抚摩师需要经过长期完整的训练。
  婴儿抚 摩不仅是与宝宝情感沟通的桥梁,还有利于宝宝的健康。美国太 平洋抚摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔·米杜尔有着18年婴儿抚摩培训经验。她认为,婴儿抚 摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对 宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙,促进对食物的消化、吸收和排泄,加快体重的增长。按摩活 动了宝宝全身的肌肉,使肢体长得更健壮,身体更健康。按摩还 能帮助宝宝睡眠,减少烦躁情绪。纽约一 家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后,1岁以下 婴儿的死亡率从30%降至了10%。
  ▲抚触宝宝要充满爱心
  从婴儿 出生的第二天起,就可以给婴儿抚摩,母亲是 最理想的抚触者。给宝宝 抚摩最好每天一次,最佳抚摩时间为喂奶1小时后,否则宝宝会吐奶。室温最好在25至28摄氏度之间,室内光线不要太亮。抚摩者不要留长指甲,接触宝 宝身体之前首先要让自已的双手温暖起来。
  应准备 好一条柔软的毯子,几条干净的毛巾,一瓶婴 儿专用的护肤乳液,另外还 要有平静的心情。 抚触宝 宝一定要充满爱心,同时还 要观察宝宝是否享受,一旦宝 宝表现出不喜欢的样子,就应该马上停止。一般做 一套抚摩只需要20分钟。
  ▲婴儿抚摩基本方法
  (1)全身运动:
  全身运 动就是给宝宝热身。抚触者 坐在地板上伸直双腿,为了安全铺上毛巾,让宝宝 脸朝上躺在你的腿上,头朝你双脚的方向。在胸前 打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上 下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动 作使大脑的两侧都能得到刺激。
  (2)胸膛和躯干:
  两手分 别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻抚摩,然后由 上而下反复轻抚宝宝的身体,如果他 表现出不舒服的样子,换下一个姿势。这个动 作使宝宝呼吸循环更顺畅。
  (3)胳膊和双手:
  用一只 手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起,用另一 只手抚摩宝宝左胳膊,从肩膀到手腕,然后每 一个手指的抚摩,轻轻摩擦宝宝的小手,将他的 手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以 增加宝宝的灵活性。
  (4)腹部:
  轻轻地 用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置抚摩,用手指 肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部抚 摩帮助宝宝排气、缓解便秘。在脐痂 未脱落之前不要抚摩腹部。
  (5)腿部和脚部:
  用一只 手扶着宝宝左脚踝,把左腿抬起,用另一 只手抚摩宝宝的左腿,从臀部到脚踝,然后用 手掌抚摸宝宝的小脚丫,从脚后 跟到脚趾自下而上的抚摩。另一侧做同样的动作。抚摩腿 脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。
  (6)背部:
  如果你 的宝宝不介意后背朝上,可以试 着让他俯卧在你腿上,用手掌 从宝宝的脖子到臀部自上而下的抚摩。也可以让宝宝平躺,用一只 手托起宝宝的臀部,另一只 手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部抚 摩有助于增强免疫力。
  (7)脸部:
  用你最 柔软的两只手指,由中心 向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺 着鼻梁向鼻尖滑行,从鼻尖 滑向鼻子的两侧。多数宝 宝会喜欢这个手法,他们以为是在做游戏,但是如 果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作,隔天不妨再试一次。
  在给宝 宝做抚摩的时候,不妨放一些轻音乐,同时轻 声细语地跟他说话,在按摩的同时,刺激宝宝大脑的发育。
  但是婴 儿抚摩并不适合所有的宝宝,发高烧、骨折、皮肤感 染的宝宝都不能做抚摩,患有其 他疾病的宝宝是否能做抚摩应听取医生的意见。

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